Clinica de nutritie SuperDiet

Iata 11 alimente pentru o dieta sanatoasa:
1. Ovazul
2. Uleiul de cocos
3. Somonul
4. ... vezi lista completa in articolul de pe blog-ul Clinicii de Nutritie SuperDiet:

http://superdiet.ro/11-alimente-pentru-o-dieta-sanatoasa/

Un studiu realizat la nivel național de compania de cercetare de piață ISRA Center în 2017 arată că mai puțin de jumătate (44%) dintre românii cu vârste de peste 18 ani sunt normoponderali, în timp ce 33% sunt supraponderali, iar 15% obezi.

Citeste tot articolul pe blog-ul Clinicii de Nutritie S...

Tu stii care este legatura dintre obezitate si dimensiunea creierului?
Afla despre asta citind articolul de pe blogul Clinicii de Nutritie Superdiet:

http://superdiet.ro/legatura-dintre-obezitate-si-dimensiunea-creierului/

10 modalități ușoare și eficiente de a a-ți stimula metabolismul:

1. Nu te infometa
2. Mănâncă mai des si mai puțin
3. Nu sări peste micul dejun
4. Bea apă!
5. Planifică corect programul de somn
6. Mănancă alimente organice sănătoase
7. Fă miscare regulat
8. Evită alcoolul
9. Suplimentează aport...

Ce implică metoda SuperDiet?
În primul rând o evaluarea amănunțită a obiceiurilor tale alimentare, analize medicale, diagnostic și crearea unui plan nutrițional personalizat pentru a putea slăbi într-un mod simplu pentru tine, dar și corect și care să nu creeze disconforturi majore.
Sigur, de obi...

Când este momentul să te apuci de slăbit? Oricând, dar nu oricum!
În primul rând, verifică unde te încadrezi din punct de vedere al IMC (Indicele de Masă corporală) și gândește-te dacă aspectul și numărul kilogramelor îți afectează viața de zi cu zi, confortul mental și fizic. Dacă răspunsul la a...

Importanța nutriției personalizate în managementul greutății

Nutritia se defineste ca totalitatea proceselor fiziologice prin care organismul metabolizeaza si asimileaza nutrientii necesari pentru crestere, dezvoltare, refacerea tesuturilor. Astfel nutritia si terapia medicala nutritionala sunt ...

Diabetul zaharat gestațional

Diabetul zaharat gestational este acea forma de diabet zaharat care apare pentru prima data in timpul sarcinii, de obicei intre saptamanile 24-28 de sarcina, care afecteaza 18% din totalul femeilor insarcinate.

Diabetul gestational apare datorita modificarilor hormo...

Calciul și rolul său în pierderea în greutate

Rolul principal al calciului în organism este unul structural, acesta intrând în compoziția oaselor și a dinților. Pe lângă acest rol, calciul are și o serie de funcții metabolice, influențând transportul ionilor prin membranele celulare, intervine î...